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BCAA´S+GLUTAMINE 500g

Bcaa+G de MTX Elite BodyBulding es un suplemento nutricional para deportistas formado por la combinación de los tres aminoácidos de cadena ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, y L-Valina) en una proporción 2-1-1 y L- Glutamina al 50%.

Su perfecta sinergia hace de este producto un gran aliado en la recuperación de la musculatura.

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Los aminoácidos ramificados BCAA son aminoácidos de caadena ramificada que juntos forman una estructura protéica encargada de la recuperación de las fibras musculares depues del ejercicio intenso.

La perfecta combinación del ratio 2.1.1 hace que éstos aminoácidos estén prefectamente balanceados para que así no haya desequilibrios en el aminoácido Leucina.

La Glutamina es el aminoácido anti catabolico por excelencia,previene la degradación muscular despues del ejercicio.

5 grs de cada uno es syficiente por norma general despues de entrenar lo que supondría una toma total de 10 grs de producto inmediatamente despues del entrenamiento.

Yo aconsejo tomar siempre los aminoácidos con un carbohidrato de rápida asimilación como la amilopectina VIGGRO o la ciclodextrina GLYCOZYME para que de esta forma no degrademos los aminoácidos en glucosa.

 En la actualidad podemos encontrar suplementos BCAA en muy diversos ratios desde 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1 e incluso el éxotico 12:1:1. El motivo por el que se ha realizado este cambio de tendencia son los múltiples estudios que muestran los beneficios de la L-Leucina. El ratio 2:1:1 ha sido popularmente usado, ya que este ratio es el más próximo a las relaciones de BCAA en la proteína animal. Sin embargo en los últimos años la L-Leucina se ha converitdo en la estrella de los aminoácidos, y por este motivo se han popularizado los suplementos de BCAAs que aumentan el contenido en Leucina.

Propiedades de los bcaa´s y de la glutamina.

Los Bcaa´s (Branched Chain Amino Acids), son aminoácidos esenciales y poseen importantes características que los convierten en básicos para la suplementación en cualquier programa deportivo:

- Conjuntamente los Bcaa´s componen la tercera parte del musculo esquelético

- Desempeñan un papel fundamental en la síntesis de proteínas.

- Estos aminoácidos son oxidados para obtener energía para su utilización en los músculos y otros órganos que la necesiten. La oxidación de los Bcaa´s genera energía anaeróbica en los músculos.

- Los Bcaa´s detienen la proteolisis (degradación de proteínas), con lo que detiene el efecto catabólico producido por el ejercicio a la vez que favorece la síntesis protéica.

- Se cree, que al tener los mismos quimioreceptores que el triptófano, dentro del sistema nervioso central, aumentando su presencia se disminuye la sensación de cansancio, ya que compite con este a nivel de acoplamiento con los receptores.

- Son necesarios para la formación de la hemoglobina y algunas hormonas, entre ellas la GH.

- Se considera además que la L-Leucina no solo es importante por ser uno de los aminoácidos componentes del musculo esquelético, sino que también estimula su desarrollo a través de la estimulación del mTor (que está considerado como uno de los "disparadores" del anabolismo muscular)

- La L-Leucina también estimula la perdida de tejido graso ya estimula el metabolismo en reposo, disminuye la glicemia y controla la glucosa en sangre.

Principales propiedades de la Glutamina:

- La L-Glutamina desempeña un papel fundamental en el proceso de síntesis de proteínas.

- Bajo situaciones de elevado stress oxidativo esta evita o minimiza la perdida de musculatura

- Colabora en los proceso de eliminación de tóxicos tales como el amoniaco, especialmente el cerebro y los músculos tanto durante como después del ejercicio.

- La glutamina resulta un "alimento" ideal para el sistema nervioso al punto de que ha demostrado que es capaz de mejorar el rendimiento intelectual y como coadyuvante en el tratamiento de pequeños cuadros de ansiedad, depresión o estrés, como resultado de capacidad para aumentar los niveles de ácido gamma-aminobutírico (GABA). Cuando el aminoácido glutamina atraviesa la barrera hematoencefálica se transforma en ácido glutámico que es fundamental para la función cerebral mejorando así habilidades como concentración, reflejos y predisposición el esfuerzo.

- Refuerza el sistema inmunitario.

- Posee un efecto de bloqueo o tampón sobre el ácido láctico.

- Previene la pérdida de masa muscular en actividades intensas aeróbicas y anaeróbicas.

- Estimula la glucógeno sintetasa, enzima involucrada en la génesis energética como resultado de la síntesis de glucosa y glucógeno.

Composición en aminoácidos cada por toma de 10 grs.

LEUCINA 2,5 grs

ISOLEUCINA 1,25 grs

VALINA 1,25 grs.

GLUTAMINA 4,99 grs.

Vit B6 0,4 mg.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100 GRS.

valor energético 38,8 cal.

proteínas 97.7 g

grasas 0 g

carbohidratos 0 g

azúcares 0 g

sal 0 g

fibra 0 g

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